달리려는 이를 위한 보스턴 마라톤 완벽 준비 팁 | 마라톤, 훈련, 대회 준비”

달리려는 이를 위한 보스턴 마라톤 완벽 준비 팁 | 마라톤, 훈련, 대회 준비에 대해 알아보겠습니다. 보스턴 마라톤은 많은 마라토너의 꿈인 대회입니다. 대회를 준비하는 과정에서 필요한 기본적인 사항들을 짚어보겠습니다. 먼저, 훈련 계획을 세우는 것이 중요합니다. 적절한 거리와 속도로 훈련하는 것을 추천합니다. … 더 읽기